太陽紫外線量は6月〜8月がピーク。
毎年3月頃から強くなります。
春先からの紫外線対策はとても大切です。


紫外線には【A波】【B波】【C波】の3種類があり、波長が違います。
3種類といっても一番短い【C波】はオゾン層に阻まれて地上には届かないので、心配はありません。

問題は【A波】と【B波】。
どちらもお肌には悪影響があります。

まず【A波】。
わたしたちが浴びている紫外線の90%は【A波】です。
雲も通り抜けて、曇りの日でもお肌に届いています。
なんとなく曇った日は紫外線対策を忘れがちですが、注意しなければなりません。
このA波は肌の奥の真皮にまで届くといわれます。
せっせとヒアルロン酸・コラーゲン・エラスチンなどを作り続けている細胞を破壊していまい、肌の老化をひきおこし、しわやたるみを加速してしまいます。

次に【B波】。
これはお肌に真皮までは到達しないのですが、いわゆる日焼けをする紫外線です。
パワーが強く、肌を赤くしたり、水ぶくれにする力があります。
シミやそばかすの元をなります。


このように、シミを作るのは紫外線のB波ということです。
シミの対策はまず「日焼け止め」から。
午前10時〜午後2時までの間がもっとも紫外線の多い時間帯(1日の紫外線量のおよそ半分)です。
曇りの日にも油断はしないようにしましょう。


 
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